寻味社区消费专区女性领地苹果+绿茶=苗条+美丽

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标题: [使用报告] 苹果+绿茶=苗条+美丽

离线 liruijuan517
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2008-08-25 10:24 | 只看楼主
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苹果+绿茶=苗条+美丽

听过人家说，信不信由你… 1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。 你只要花……每次大约只要1元。 　　专家解读
　　适合对象︰无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
　　饮用期间︰每餐饭前，可以天天饮用。
　　苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
　　另外，带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。
　　不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。
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离线 球球
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2008-08-25 18:35 |
树型| 收藏| 小 中 大 2

回复：苹果+绿茶=苗条+美丽

苹果真是减肥的好东西啊
期待着2008年三月!!!!!!
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离线 joyce
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2008-08-26 08:15 |
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回复：苹果+绿茶=苗条+美丽

苗条mm还在帮助收集减肥信息，

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